2018.03.17
生姜とスパイス生活！を・・
出来れば、あと少し、あとチョッとの期間を意識して！大切に取り組んでみて下さい。
来週、再来週、3月19日から3月30日（第4段目）で、”温活（温循環生活）”は終了となります。
この時期（2月・3月）を通じ、ゆっくりと春・夏対策！と繋がる「温活」は、如何ですか？春にかけて苦い食材を食し、夏対策をするのと同じような事で、まだまだ、この時期に身体の芯を温める素材や血液の循環を促す素材を頂くことにより、イイ方へ！と繋がる身体づくりへ、腸づくりへ、芯作りへです。
あとは、一に散歩！二に散歩！三に散歩！常々歩く！意識を、
仕事の合間、合間を、どうぞ、歩いて足首を動かして下さい。
食循環と歩く循環は・・心も、脳も、活性され、
益々と、元気UP！益々と、運気UP！です。
今、好調なのは・・・？
今まで、食べてきたバランスです。
今まで、想像してきたバランスです。
イイ方へ！イイ方へ！シフトチェンジしてみて下さい。
私達が、生姜×スパイス生活で学んできた「有り難い経験値」です。
From : Japaben , Shiodome & Otemachi.